Vitaminas B9 yra koncentruota Folio rūgštis, atsakinga už moterų grožį. Ši rūgštis prisideda prie įvairių organizmo procesų. Pavyzdžiui, folio rūgštis yra svarbi raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Ši kraujo sudėtinė dalis leidžia pernešti deguonį iš plaučių į visus organus ir ląsteles. Raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas gali sąlygoti mažakraujystę, kuri sukelia silpnumą, nuovargį, išbąlusią odą ir gali progresuoti į rimtesnes organizmo problemas. Taip pat folio rūgštis yra svarbi DNR gamybai visame organizme. Be teisingos DNR, visos organizmo ląstelės negalėtų daugintis ar atsistatyti po pažeidimų. Pavyzdžiui, be folio rūgšties nuolat atsinaujinanti mūsų oda nebegalėtų funkcionuoti, naujos ląstelės negalėtų pakeisti senų ir nuolatinė odos regeneracija tiesiog sustotų. Plaukams ji suteikia sveiką išvaizdą, blizgesį, stiprumą.