Vitaminas B5 svarbus baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalingas sveikų plaukų augimui. Antioksidantas, dalyvaujantis baltymų, angliavandenių,  ir riebalų skaidyme. Pantoteno rūgštis svarbi augimui, dauginimuisi, dalyvauja hemoglobino ir hormonų sintezėje,  mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, dalyvauja organizmo detoksikacijoje, skatina žaizdų gijimą. Dėl pantoteno rūgšties, t. y. vitamino B5, stokos organizme prasideda dermatitas, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, gali pasireikšti alergijos.

• Svarbus augimui, dauginimuisi.
• Dalyvauja hemoglobino ir hormonų sintezėje.
• Stabdo plaukų slinkimą.