Vitaminas A būtinas ląstelių augimui, įskaitant ir plaukų ląsteles, nes plaukai – greičiausiai augantis žmogaus kūno audinys. Vitaminas A padeda odos liaukoms gaminti aliejingą medžiagą – sebumą. Sebumas sudrėkina galvos odą, kad plaukai išliktų sveiki. Organizmas paverčia beta karotiną vitaminu A, kuris užkerta kelią plaukų sausėjimui. Jo dėka, galvos odos liaukos gamina riebalus, neleidžiančius plaukams išsausėti. Vitaminas A, gerina galvos odos sveikatingumą ir stiprina plaukų folikulus.

• Palaiko imuninę sistemą.
• Palaiko kaulų sveikatą.
• Stabdo senėjimą.