Tai aminorūgštis, kuri veikia augimą ir vystymąsi, palaiko kūno svorį. Metioninas yra sieros šaltinis daugeliui organizme vykstančių metabolinių reakcijų, skatina baltymų organizme gamybą, tai stiprina nagus, o plaukus apsaugo  nuo lūžinėjimo. Naujausi tyrimai rodo, kad laisvojo L – Metionino vartojimas gali apsaugoti nuo tirozinazės slopinimo, vandenilio peroksidu, taip atverdamas naujas galimybes stabdyti žilų plaukų atsiradimą.

• Suteikia plaukams žvilgesio.
• Skatina baltymų gamybą.
• Stiprina plaukus, apsaugo juos nuo lūžinėjimo.
• Mažina žilų plaukų atsiradimą.